Schlagwort: Qualifikation

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SDBP #141: Surprise, Aggression, Speed wirklich umsetzbar?

Willkommen zurück in unserer kleinen Welt des Self-Defense-Box-Podcasts! In unserer neuesten Folge haben wir uns so richtig ins Getümmel geworfen und über „Surprise – Aggression – Speed“ gesprochen – ein Prinzip, das in Combatives-Kreisen wahre Wunder verspricht, in der Umsetzung aber alles andere als simpel ist. Dabei sind wir schnell auf heiße Themen wie Verrohung, echte Gewaltkontexte und die Frage gestoßen, wie viel Kampfsport- oder Kampfkunsterfahrung man wirklich braucht, um sich effektiv zu verteidigen. Natürlich haben wir auch unsere eigenen Lehr- und Lernerfahrungen als Trainer miteinfließen lassen.

Klingt spannend? Genau darum geht’s in unserer ausführlichen Zusammenfassung.

 

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SDBP #140: Die richtige Trainingsatmosphäre mit Mario Stapel

„Ja, willkommen zurück zu einer neuen Ausgabe des Self-Defense-Box-Podcasts!“ – So oder so ähnlich eröffnen wir, das Team der Self-Defense-Box, regelmäßig unsere Gespräche rund um das Thema Selbstverteidigung. Diesmal hatten wir wieder einmal die Ehre, Mario Stapel zu Gast zu haben. Mario ist ein Kämpfer und Trainer mit beeindruckender Vita: Thai-Boxen in Holland und Thailand, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) bei den Gracies, MMA-Erfahrung und nicht zuletzt ein Werdegang, der von authentischer Selbstverteidigung bis hin zum Militär reicht.

 

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SDBP #137: Gewalttätiges Mindset & Tätertypen mit Mario Stapel

In der Selfdefensebox Cologne finden regelmäßig Veranstaltungen statt, die herkömmliche Kampfsporttechniken mit realistischen Selbstverteidigungsszenarien zusammenführen. Eine besonders beliebte Reihe sind die Street-Grappling-Seminare mit Mario „Serious“ Stapel. Dabei geht es keineswegs nur um das sportliche Grappling, wie es im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) oder Submission Wrestling üblich ist. Vielmehr steht die Frage im Vordergrund, wie man sich in echten Konfliktsituationen – ohne Regeln, Kampfrichter und faire Rahmenbedingungen – behaupten kann.

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SDBP #135: Zwischen Training, Gemeinschaft und Humor

Die aktuelle Episode des Selfdefensebox Podcast beginnt wie gewohnt mit einer Mischung aus Humor, Selbstironie und einer lockeren Atmosphäre. Dom und Jan sind bestens gelaunt, als sie sich über Kaffee, Kolumbien und die „Rekrutierung“ von Aaron für die heutige Folge unterhalten. Schnell wird klar: Aaron ist nicht nur ein Trainingspartner, sondern auch ein guter Freund. Doch wie kam er überhaupt zur Selfdefensebox Cologne?

Im Verlauf der Episode entwickeln sich tiefgründige Gespräche über die Herausforderungen des Trainings, den Übergang vom Anfänger zum Fortgeschrittenen, sowie über den Umgang mit Gruppendynamiken und professionellem Verhalten in einem Gym.

 

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SDBP #134: Kann man sich durch das Krav Maga Beginner Training verteidigen?

und weitere Fragen unserer Hörer*innen 🙂

Selbstverteidigung ist ein Thema, das viele Menschen bewegt. Insbesondere die Frage, ob man für eine effektive Selbstverteidigung über reines Krav Maga-Training hinaus auch Street MMA erlernen sollte, sorgt für Diskussionen. In unserem aktuellen Podcast haben wir uns ausführlich mit dieser und weiteren spannenden Fragen rund um Krav Maga, Street MMA und die Grundprinzipien der Selbstverteidigung befasst.

 

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SDBP #108: Herausforderungen und Chancen im modernen Krav Maga und wer ist Marcus

In der aktuellen Podcast-Episode diskutieren Dom und sein Gast Markus intensiv über die Integration von Mixed Martial Arts (MMA) in das Selbstverteidigungstraining. Da Jan aufgrund einer Erkrankung ausfiel, übernahm Markus als Gesprächspartner und brachte wertvolle Perspektiven ein. Gemeinsam beleuchteten sie, wie MMA-Techniken sinnvoll an straßenbasierte Selbstverteidigung angepasst werden können, um die Effektivität zu steigern, ohne den realistischen Kontext aus den Augen zu verlieren.
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SDBP #104: Über die Effizienz von traditionellen Kampfkünsten in der SV mit Carsten Stausberg

In dieser Episode des Selfdefensebox-Podcasts begrüßen wir einen besonderen Gast: Carsten Staußberg, einen erfahrenen Lehrer für traditionelle chinesische Kampfkünste und Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Mit einem außergewöhnlichen Lebenslauf, der von intensiver Kampfkunsterfahrung bis hin zu einem Studium chinesischer Philosophie reicht, bietet Carsten eine seltene Kombination aus theoretischem Wissen und praktischer Expertise. Im Laufe des Gesprächs thematisieren die drei nicht nur die Unterschiede zwischen traditionellen und modernen Kampfkünsten, sondern auch die größeren philosophischen und gesellschaftlichen Fragen, die damit verbunden sind.

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