Seminare, Workshops & Ausbildungen Krav Maga Köln

In der Selfdefensebox bieten wir Dir in Köln  in regelmäßigen Abständen außerhalb des regulären Trainings Seminare und Workshops an. Diese dienen dazu, sich erstmalig für Selbstschutz zu sensibilisieren oder detaillierter mit speziellen Themen auseinander zu setzen, um bereits vorhandenes Wissen zu vertiefen bzw. zu erweitern. Aber auch für Personen die nicht regelmäßig am regulären Training teilnehmen können, besteht so die Möglichkeit, ihre Kompetenzen zu erweitern.

Krav Maga Basisseminare

Wir haben in den letzten Jahren das Seminarkonzept mit vier Krav Maga Basisseminaren entwickelt. Die Seminare dauern immer drei Zeitstunden und die Inhalte sehen wie folgt aus:

Krav Maga Basisseminar 1:

– Gefahren frühzeitig erkennen
– Täterinterview
– Kommunikation
– Positionierung
– „Überraschen“ des Angreifers mit den kleinen schmutzigen Tricks des Krav Maga
– Flucht
– Rechtliche Beleuchtung einer Selbstverteidigungssituation (keine Rechtsberatung)

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Krav Maga Basisseminar 2:

– Wie kann ich meinen Körper effektiv zur Selbstverteidigung einsetzen?
– Wie schütze ich meinen Kopf vor Schlägen?
– Wie verhindere bzw. befreie ich aus Körperumklammerungen?
– Wie schütze oder verteidige ich mich gegen Würgeangriffen?

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Krav Maga Basisseminar 3:

– Wie verhindere ich es, dass ich unfreiwillig in dem Boden gelange?
– Wie verhalte ich mich, wenn ich doch auf dem Boden lande?
– Wie schaffe ich es, dass ich schnellst möglich wieder aufstehe?

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Krav Maga Basisseminar 4:

– Wie erkenne ich, dass überhaupt ein Messer oder ein anderer scharfkantiger Gegenstand im „Spiel“ ist?
– Wie verhalte ich mich, wenn ich mit einem Messer oder einem anderen scharfkantigen Gegenstand bedroht werde?
– Wie kann ich meine möglichen Verletzungen reduzieren, wenn jemand mit einem Messer oder  einem anderen scharfkantigen Gegenstand auf mich einsticht?

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Wann finden die Seminare statt?

September 2020

November 2020

Dezember 2020

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Kann ich an einem oder auch zwei Seminaren an einem Tag teilnehmen?

Am ersten Samstag des Monats gibts es die Seminare 1 & 2 und am dritten Samstag des Monats die Seminare 3 & 4 (die Samstage können aufgrund von Ferien oder Feiertagen abweichen, aufgrund dessen schaut bitte in den Veranstaltungskalender). Du kannst beide oder nur eines der Seminare besuchen. 

Solltest Du eine längere Anreise haben und Dich dennoch für unsere Seminare interessieren, dann hast Du die Möglichkeit, an einem Tag 2 Basisseminare zu besuchen. Die Kosten für ein Basisseminaren beginnen bei 29 Euro inkl. Umsatzsteuer. Es gibt aber auch extra Tages- sowie Earlybird-Tarife.

Was kosten die Seminare?

Regulärer Tarif (1 Basiseminar) kostet Dich nur 59 Euro pro Person

Regulärer Tarif Tagesticket (2 Basisseminare) also der komplette Samstag kostet Dich nur 99 Euro pro Person

Vergünstigter Tarif

Dieser Tarif gilt für alle Mitglieder|Studis|Azubis|Schüler|Wiederholer. Wiederholer bedeutet, alle die schon mal ein Seminar besucht haben und dieses wiederholen möchten, zahlen den vergünstigten Tarif.

Vergünstigter Tarif (1 Basiseminar) kostet Dich nur 29 Euro pro Person

Vergünstigter Tarif Tagesticket (2 Basisseminare), also der komplette Samstag kostet Dich nur 49 Euro pro Person

Early Bird Tarif

Die Tarife für alle Frühbucher. Die Tarife sind bis zu 10 Tage vor dem Seminarstart gültig.

Early Bird Tarif (1 Basisseminar) kostet Dich nur 44 Euro pro Person

Early Bird Tarif Tagesticket (2 Basiseminare), also der komplette Samstag kostet Dich nur 79 Euro pro Person

Alle Preise inkl. der derzeit gültigen MwSt.

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Ausbildungen

Ausbildung zum(r) psychologischen Ersthelfer(in)

Am 28. & 29.11.2020 findet unsere dritte Ausbildung zum(r) psychologischen Ersthelfer(in) statt. 

Die Inhalte der Ausbildung:

–      Vermittlung von Basishintergrundwissen über die Psychologie von Traumatisierung und belastendenden Erinnerungen
–      Edukation über klinische Bilder einer psychischen Ausnahmesituation von KursteilnehmerInnen
–      Kompetenzvermittlung für den Umgang mit Menschen mit Traumatisierungserfahrungen 
–      Skilltraining für kompetentes Verhalten in Situationen, bei denen sich Menschen in psychischen Ausnahmesituationen befinden 
–      Psychohygiene

Hier findest Du weitere Information und Deine Möglichkeit Dich an zu melden…