Ab dem 08.05.2023 findet jeden Montag von 20 bis 21 Uhr unser 6 Wochen Krav Maga Weapons Workshop für Anfängerinnen und für unsere Teilnehmerinnen des 12 Wochen Kurs statt. Lerne Dich mit einer Alltagsgegenstand zu verteidigen. Für Mitglieder ist der Workshop im monatlichen Trainingsentgelt bereits enthalten und für externe Personen kostet der Workshop nur 39,99 Euro inkl. einem Kubotan (für Neukunden) & MwSt. Du must für diesen Workshop mindestens 16 Jahre alt sein.
Das Camp ist für Einsteiger ebenso, wie für Kinder mit Vorkenntnissen geeignet.
Das Ziel des Krav Maga Summer Camp in der Selfdefensebox Cologne ist es, die Teilnehmer*innen mit viel Spaß und Freude für das Thema Krav Maga/Selbstschutz zu sensibilisieren. Die Prävention steht absolut im Vordergrund.
wir machen vom 23.12. bis einschließlich 08.01.2023 unsere Betriebsferien. Wir wünschen euren Familien und euch ein frohes Weihnachtsfest oder schöne freie Tage und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Dieses Basisseminar dient dazu, dass Du Dich erstmalig für das Thema Krav Maga/Selbstverteidigung/Selbstschutz sensibilisierst, weshalb wir Dir die theoretischen und praktischen Grundlagen unseres Krav Maga Trainings zeigen.
Die Schwerpunkte des Basisseminars liegen auf:
Gefahren frühzeitig erkennen
Täterinterview
Kommunikation
Positionierung
„Überraschen“ des Angreifers mit den kleinen schmutzigen Tricks des Krav Maga
Einfache und schnell erlernbare Techniken des Krav Maga
Flucht
Rechtliche Beleuchtung einer Selbstverteidigungssituation (keine Rechtsberatung)
Das Seminar dauert 3 Zeitstunden (inkl. Pause).Das Seminar ist für absolute Anfängerinnen die sich erstmalig mit realistischer Selbstverteidigung auseinandersetzen möchten geeignet und/oder die es nicht zu unseren regulären Kursen in der Woche schaffen.
Ihr braucht keine Angst zu haben, dass die 3 Stunden körperlich zu anstrengend werden. Wir teilen das Seminar so auf, dass auch jede unsportliche Person mithalten kann.
*für weibliche Mitglieder der Selfdefensebox Cologne, Azubis, Schülerinnen, Studis, öffentlicher Dienst:
Das Mindestalter beträgt 15 Jahre. Es wird die Zustimmung des/der Erziehungsberechtigten benötigt, um am Seminar teilnehmen zu können.Du benötigst für das Training, einen 3G Nachweis, reguläre Sport oder stabile Strassenkleidung, Sportschuhe für draußen und drinnen sowie etwas zu trinken. Falls Du noch Fragen hast, dann melde Dich bei uns. Schick uns eine E-Mail an info@selfdefensebox.com oder ruf uns an 0157 86894322.
Euer
Selfdefensebox Cologne Team
Bei Absage oder Nichterscheinen werden folgende Gebühren berechnet:
erfolgt keinerlei ErstattungBei Unfällen haftet die Teilnehmering / der Teilnehmer selbst (Private Unfallversicherung)
In diesem Jahr findet für Kinder von 10 – 14 Jahren das Krav Maga Anti-Mobbing Herbst Camp 2022 in beiden Herbstferienwochen statt:
Herbst Camp 1: 03.10.2022 bis 07.10.2022 Herbst Camp 2: 10.10.2022 bis 14.10.2022
Das Camp ist für Einsteiger ebenso, wie für Kinder mit Vorkenntnissen geeignet.
Das Ziel des Krav Maga Summer Camp in der Selfdefensebox Cologne ist es, die Teilnehmer*innen mit viel Spaß und Freude für das Thema Krav Maga/Selbstschutz und Mobbing zu sensibilisieren. Die Prävention steht absolut im Vordergrund.
Die Kinder werden altersgerecht an folgende Themen herangeführt:
– wie man Gefahren (auf dem Schulweg, in der Stadt, im ÖPNV oder in der Freizeit) bereits im Vorfeld frühzeitig erkennt, um diese zu meiden,
– wie man deeskaliert,
– wie man flüchtet,
– und wenn nichts davon möglich ist, wie man sich schnell und effektiv verteidigt.
– wie erkenne ich Mobbing bei mir und anderen, verhalte mich in der Situation und wirke erneuten Übergriffen entgegen
Durch diese neuen Kompetenzen bekommen die Kinder eine selbstbewusstere Ausstrahlung und sind somit schwerer ein Ziel für Täter.
Das Summer Camp findet täglich in der Zeit von 10 bis 14 Uhr statt, in der
Selfdefensebox Cologne
Stolberger Straße 200
Halle 19-21
50933 Köln
Das Krav Maga Anti-Mobbing Camp in der Selfdefensebox Cologne kostet je Kind je Woche für Mitglieder 199,99 Euro inkl. MwSt.. Externe Personen bezahlen je Kind je Woche 229,99 Euro inkl. MwSt..
Zusätzlich gibt es ein Selfdefensebox Cologne T-Shirt (bitte die Größe bei der Bestellung angeben, S-XL verfügbar) und ein Rubberpatch mit dem Selfdefensebox Cologne Maskottchen Rooster.
Wasser, sowie Obst und Nüsse werden selbstverständlich zur Verfügung gestellt. Weitere Verpflegung ist bitte mitzubringen.
Es werden während des Summer Camps Fotos und Videos zur Erinnerung für die Eltern erstellt.
Eine Stornierung ist nur 4 Wochen vor Start des Herbst Camps möglich. Danach erfolgt keine Erstattung bei Stornierung.
Seminar: Notwehrrecht in der Selbstverteidigung am 22.05.2022 mit Staatsanwalt Alexander Bayer!
Wann und wie darf ich mich gegen einen Angriff wehren?
Diese Frage sollte sich jeder stellen, der sich für das komplexe Thema Selbstverteidigung interessiert.
In diesem Seminar wird das deutsche Notwehrrecht umfassend und verständlich erklärt und mit leider weit verbreiteten Mythen und Halbwissen aufgeräumt. Außerdem bekommen die Teilnehmer einen Überblick über die Gewaltkriminalität in Deutschland und die Grundzüge des Strafverfahrens. Der Dozent ist Staatsanwalt und Experte für Gewaltdelikte und Notwehrrecht. Die Teilnehmer sollten etwas zum Schreiben mitbringen.
In der anschließenden Q & A erhalten die Teilnehmer die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
Es wird darauf hingewiesen, dass eine einzelfallbezogene Rechtsberatung nicht erfolgen kann.
Wann: Sonntag, 22.05.2022 11:00 – 15:00 Uhr
Wo: Selfdefensebox Cologne Stolberger Straße 200 Halle 19-21 50933 Köln
Unsere Mitglieder können das Seminar direkt in der Selfdefensebox App über den Menüpunkt Onlineshop buchen. Der Betrag wird dann bequem abgebucht.Kosten: Mitglieder: 49 € Externe: 59 €
Wir haben für Dich neben dem Vlog neuen Content in Form eines Podcasts produziert. Damit kannst Du Dich noch tiefgehender über die Selfdefensebox Cologne informieren. Außerdem kann man einen Podcast viel einfacher während der Arbeit, auf dem Weg zur Selbigen oder während dem Ausdauersport hören, als einen VLOG.
In der ersten Folge gehts um die Entstehung der Selfdefensebox Cologne und deren Philosophie sowie um deren Geschäftsführer Dominik Lansen und dessen Beweggründe einen Ort zu schaffen, an dem jeder individuell sicherer werden kann.
Den Podcast gibt es hier:
Den Podcast findest Du hier oder über den Link in der Bio:
