Trainingszeiten & Ort

Hier findest Du die Trainingszeiten und Ort zum Combatives Krav Maga Training – Moderne Selbstverteidigung in Köln.

Trainingsort

Selfdefensebox Cologne
Halle 20/21
Stolberger Straße 200
50933 Köln

Trainingszeiten

Du kannst jederzeit in unser Krav Maga Training in Köln einsteigen. Unsere Trainingszeiten lauten wie folgt:

Mo 17:30 – 18:30 Uhr Krav Maga für Jugendliche 10 – 14 J.
18:30 – 20:00 Uhr Krav Maga 
20:00 – 21:30 Uhr Fitnessboxen
Di 17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga Kinder 6-9 J.
18:00 – 19:00 Uhr Krav Maga für Frauen ab 14 Jahre
19:00 – 20:30 Uhr Krav Maga
20:30 – 21:30 Uhr Krav Maga Streetboxing
Mi 17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga für Kinder 6-9 J.
18:00 – 19:00 Uhr Krav Maga für Jugendliche 10-14 J.
19:00 – 20:30 Uhr Luta Livre
  19:00 – 20:30 Uhr Fitnessboxen
Do 19:00 – 20:30 Uhr Krav Maga
20:30 – 21:30 Uhr Krav Maga Streetboxing
Fr 17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga Kinder 6-9 J.
18:00 – 19:30 Uhr Krav Maga
18:00 – 19:30 Uhr Luta Livre

Krav Maga

In unserem Combatives Krav Maga Training erlernst Du Dich selber möglichst effizient und schnell zu verteidigen. Die sportlichen Komponenten spielen hier keine Rolle.

Krav Maga für Frauen

Zweimal die Woche gibt es unser Combatives Krav Maga Training ausschließlich für Frauen. Das Training wird von einem gemischt geschlechtlichen Trainerteam geleitet.

Krav Maga Street Boxing

Beim Krav Maga Street Boxing geht es um das dreckige Street Boxing des ICCS Krav Maga, gleichzeitig wirst Du in diesem Kurs sehr schnell fit und lernst sehr viel über Dich.

Fitnessboxen

Hier liegt der Schwerpunkt des Trainings auf die Fitness und der Kickboxen-Elemente des Krav Maga. Sportlicher Wettkampf hat hier keinerlei Bedeutung. Erlerne verletzungsfrei das unkonventionelle Krav Maga Boxen der Straße.

Luta Livre

Erlerne Luta Livre, eine der wichtigsten Grundlagen, im modernen bodenbezogenen Kontext. Es beinhaltet keine Schläge oder Tritte am Boden, sondern es geht um Kontrolle und Aufgabegriffe.

Bitte nutze unser Kontaktformular, um einen Termin für ein unverbindlichesund kostenlosesProbetraining zu vereinbaren.

Die Trainingszeiten sind für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. In den Krav Maga und Krav Maga für Frauen Kursen sind immer zwei Trainer vor Ort, damit auf die jeweiligen Kenntnisstände eingegangen werden kann.

Probetraining

Meld Dich jetzt zum kostenlosen und unverbindlichen Probetraining an:

Zum Training benötigst Du normale Sportkleidung, Mattenschuhe (oder barfuß) sowie etwas zu trinken. Bitte verzichte auf militärische Kleidung jeglicher Art.

Du kannst jeden Montag zu den oben genannten Trainingszeiten eine Woche lang kostenlos und unverbindlich mit trainieren. Minderjährige müssen eine schriftliche Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten vorlegen.

Falls Du Interesse an einem Privattraining, einer Firmenschulungen oder einem Spezialseminar hast, so sprich mich bitte an.