SDBP #134: Kann man sich durch das Krav Maga Beginner Training verteidigen?

und weitere Fragen unserer Hörer*innen 🙂

Selbstverteidigung ist ein Thema, das viele Menschen bewegt. Insbesondere die Frage, ob man für eine effektive Selbstverteidigung über reines Krav Maga-Training hinaus auch Street MMA erlernen sollte, sorgt für Diskussionen. In unserem aktuellen Podcast haben wir uns ausführlich mit dieser und weiteren spannenden Fragen rund um Krav Maga, Street MMA und die Grundprinzipien der Selbstverteidigung befasst.

25. Januar 202525. Januar 2025

SDBP #122: Kampfsportler vs. Laien: Wer hat den Vorteil in gefährlichen Situationen?

25. Januar 202525. Januar 2025

SDBP #116: Kampfsport vs. Selbstverteidigung Update 2024

29. Dezember 202425. Januar 2025

SDBP #093: Krav Maga vs. MMA, aber warum eigentlich?

Selbstverteidigung im Wandel der Zeit – dieses Thema bewegt nicht nur die Trainingshallen, sondern auch die Köpfe von Praktikern und Trainern. In einer spannenden Diskussion beleuchteten Jan und Dom die Frage, ob und wie sich Krav Maga an die aktuellen Herausforderungen anpassen muss. Besonders im Fokus stand dabei die Verbindung zu Mixed Martial Arts (MMA) – einer Disziplin, die heute kaum noch aus der Welt des Kampfsports wegzudenken ist.

28. Dezember 202425. Januar 2025

SDBP #091: Die erste Generation der deutschen Kravisten, wer ist Rudy Teil 1

Der Wendepunkt eines Trainers: Von starren Systemen zu dynamischen Konzepten

Ein bemerkenswerter Gast punktet in dieser Selfdefensebox Episode: Rudi, ein Veteran im Selbstverteidigungs- und Kampfsportbereich. Sein beeindruckender Lebensweg als Contractor und seine Entwicklung als Trainer und Kämpfer bieten spannende Einblicke für alle, die sich für effektive Selbstverteidigung interessieren.

2. Dezember 202325. Januar 2025

SDBP #088: Gemeinsamkeiten zwischen Kampfsport und Selbstverteidigung

Jan und Dom erläutern die Gemeinsamkeiten zwischen Kampfsport und Selbstverteidigung

Die Episode auf Apple Podcast

Die Episode auf Spotify Podcast

12. Februar 202325. Januar 2025

SDBP #053: 1 Jahr Selfdefensebox Podcast & wie war 2022?

Jan und Dom wurden aufgrund des ein jährigen Jubiläums des Selfdefensebox Podcasts unter anderem gefragt, ob sie über die Ereignisse der Selfdefensebox Cologne des Jahres 2022 reden können, wie hoch die durchschnittlichen Hörerzahlen sind und ob Mario jetzt bei ICCS ist. Das Ganze wie immer mit einer Priese Humor, Satire und der üblichen Herzlichkeit.

Den aktuellen Selfdefensebox Podcast findest Du hier:

Spotify: https://spoti.fi/3obDyWw

Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selfdefensebox-podcast/id1608081076

Google Podcasts: https://tinyurl.com/y9tesmyv

Samsung Podcasts: ist online

Deezer: https://bit.ly/34hKGts

Amazon: https://music.amazon.de/podcasts/997de1c6-501e-46ed-a0b1-c32d238f2c25/selfdefensebox-podcast?

12. Februar 202325. Januar 2025

SDBP #052: MMA für die Straße und wer ist Mario Stapel?

Jubiläum – 1 Jahr Selfdefensebox Podcast

In der Jubiläumssendung des Selfdefensebox Podcast, haben Jan und Dom Mario Stapel, die deutsche MMA-Legende, zu Gast. Mario nimmt aktuell an der ICCS Krav Maga Instructor Ausbildung teil und spricht mit den beiden Hosts u.a. darüber wie er zum MMA kam, warum er Sharir Richmans ICCS Krav Maga mag und wieso er damals 2009 nicht bei der ersten UFC Veranstaltung in Deutschland kämpfen durfte.

Den aktuellen Selfdefensebox Podcast findest Du hier:

Spotify: https://spoti.fi/3obDyWw

Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selfdefensebox-podcast/id1608081076

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22. Oktober 202225. Januar 2025

SDBP #039: Wo liegt das Problem mit Krav Maga in Kampfsport-Gyms?

Außerdem 5 weitere FAQ Themen

In dieser Episode gehen Jan und Dom wieder auf die Fragen unserer Hörer*innen ein. Durch den neuen Instagram-Feed der Selfdefensebox Cologne gab es vor allem Fragen zur Box. Ihr könnt gerne die Themen, welche euch nicht interessieren, überspringen. Einfach skippen.

Um diese Themen ging es:

1.) Tobias wollte wissen, wie Hieb und Stichfest die angesprochene kanadische Studie aus dem letzten Selfdefensebox Podcast ist.

2.) Warum kam es zur Verdoppelung der Kunden nach dem Wechsel ins Fitnessstudio? (Susanne)

3.) Wo liegt das Problem mit Krav Maga in Kampfsport-Gyms & Seminarhäusern? (Paul)

4.) Wie ist Dom an seine ersten Kunden gekommen? Wie kommst er heute an Kunden? (Sven)

5.) Was mögt ihr an eurem Job als Krav Maga Instruktoren am meisten? (Niko)

6.) Ist es für Dom ein großer Unterschied nicht mehr in die Behörde zu fahren und nur noch in die Selfdefensebox? (Tanja)

Den aktuellen Selfdefensebox Podcast findest Du hier:

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24. Juli 202225. Januar 2025

SDBP #026: Olis Suche nach dem wahren Selbstverteidigungssystem

Eine interessante Reise von Taekwondo übers Wing Tsun hin zum Krav Maga.

Mit dieser Folge gibt es den Selfdefensebox Podcast nun über ein halbes Jahr und in dieser Jubiläumsausgabe haben wir unseren Oli zu Gast. Er hat in den 80ern als SV Empfehlung mit Vollkontakt Taekwondo angefangen, ist in den 90ern zum Wing Tsung gewechselt und 2008 startete seine Krav Maga Karriere. Seit nun mehr als einem Jahr trainiert er bei uns in der Selfdefensebox Cologne. Wir sprechen über seinen Weg durch die Welt der Kampfkünste bzw. des Kampfsports, immer auf der Suche nach dem wahren Selbstverteidigungssystem und warum er auch so ein Selbstschutznerd ist, dass er sogar mit Ryan Hoover T-Shirts in seiner Freizeit herumläuft.