Heute sprechen wir über die Popularität von Symbolen wie dem Punisher-Logo, kulturelle und gesellschaftliche Aspekte von Konflikten, und warum Authentizität und Ruhe zentrale Elemente im Krav Maga sind. Außerdem diskutieren wir, wie kleine Missverständnisse große Reaktionen hervorrufen können und was wir daraus lernen können.
„SDBP #103: Die wichtigsten Fähigkeiten im Krav Maga!“ weiterlesenSDBP #102: Krav Maga Buchempfehlungen?!
Wir nehmen euch mit auf eine Reise durch die Themen Selbstverteidigung, mentale Stärke und das Leben als Krav-Maga-Instruktoren. Mit einer Mischung aus Diskussionen, humorvollen Anekdoten und praktischen Tipps geben wir euch einen ehrlichen Einblick in unsere Welt.
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Willkommen zu einer spannenden Reise hinter die Kulissen unseres Podcasts! Heute teilen wir die Geschichten, die uns prägen, unsere Dynamik und wie wir unsere Inhalte gestalten. Als Jan und Dom reflektieren wir nicht nur unsere persönliche Zusammenarbeit, sondern beantworten auch die Fragen, die unsere Hörer beschäftigen.
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In dieser Episode haben wir wieder ein spannendes Gespräch vorbereitet, und zwar mit einem besonderen Gast. Neben Jan, unserem fantastischen Gastgeber, begrüßen wir den großartigen Keyvan! Wir sind gespannt, was er zu berichten hat, und freuen uns darauf, gemeinsam in das Thema Hygiene und Reinigung einzutauchen.
„SDBP #100: Hygiene im Gym und wer ist Keyvan von Accent?“ weiterlesenSDBP #099: Was ist im Frauenselbstverteidigungstraining anders?
In dieser Episode reden wir über ein Thema, das uns besonders am Herzen liegt: unser Frauen-Selbstverteidigungskurs. Zusammen mit Shannon, die diesen Kurs leitet, sprechen wir über die Besonderheiten, Herausforderungen und die große Bedeutung eines solchen geschützten Trainingsraums.
„SDBP #099: Was ist im Frauenselbstverteidigungstraining anders?“ weiterlesenSDBP #098: Reguläre Kurse, Workshops, Ausbildungen, Personaltraining?
In dieser Podcast-Folge widmen wir uns ausführlich den verschiedenen Trainingsformaten, die wir anbieten – vom regulären Training über Workshops und zeitlich begrenzte Kurse bis hin zu Personal Training und Ausbildungen. Wir beantworten die Frage: Was passt eigentlich zu wem?
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In dieser Episode unseres Selfdefensebox Podcasts tauchen wir tief in die vielschichtigen Themen Selbstschutz, Gewaltromantik und die psychologischen Konsequenzen intensiver Gewalterfahrungen ein – mit dem gewohnt humorvollen und reflektierten Austausch zwischen Jan und Dom. Die Folge startet leichtfüßig mit einem humorvollen Rückblick auf den Kölner Karneval und entwickelt sich schnell zu einer intensiven Diskussion über den Unterschied zwischen realistischen und romantisierten Darstellungen von Gewalt – sei es in Hollywood-Filmen, Serien oder populären Kampfkunstsystemen.
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SDBP #096: Muss man in der Selbstverteidigung immer die harte Tour fahren?
In dieser Folge unseres Selfdefensebox Podcasts widmen wir uns einem kontroversen und zugleich zentralen Thema: Wie viel Verrohung ist im Selbstschutztraining wirklich notwendig? Wo ziehen wir die Grenze zwischen sinnvoller Vorbereitung und übertriebener Härte? Mit unserer typischen Mischung aus Humor, persönlichen Anekdoten und tiefgründigen Überlegungen gehen wir der Frage nach, was effektives Selbstschutztraining ausmacht – und was nicht.
„SDBP #096: Muss man in der Selbstverteidigung immer die harte Tour fahren?“ weiterlesenSDBP #095: Die beliebtesten Folgen der letzten zwei Jahre von Platz 26 bis 50
In dieser Episode nehmen wir euch mit auf eine Reise durch die Highlights unseres Selfdefensebox-Podcasts. In humorvollen Gesprächen, ernsten Diskussionen und praxisorientierten Themen rund um Selbstschutz und Gewaltprävention ist so einiges zusammengekommen. Hier eine Zusammenfassung der Top-Themen und Erkenntnisse:
„SDBP #095: Die beliebtesten Folgen der letzten zwei Jahre von Platz 26 bis 50“ weiterlesenSDBP #094: 2 Jahre Selfdefensebox Podcast – Jubiläumsfolge Top 25
Zwei Jahre sind vergangen, seit der Selfdefensebox-Podcast gestartet ist, und wir blicken auf eine unglaubliche Reise zurück! Was als Experiment begann, hat sich zu einer festen Größe in der Welt der Selbstverteidigung und darüber hinaus entwickelt. In dieser Jubiläumsfolge feiern wir nicht nur unsere bisherigen Erfolge, sondern werfen auch einen Blick auf die Highlights und Herausforderungen dieser spannenden Zeit.
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