Was ist Krav Maga?

Krav Maga steht für individuell, intuitiv & intelligent. Die drei wichtigsten Dinge für unser Selbstverteidigungstraining in Köln.

Das Krav Maga Training in der Selfdefensebox Cologne in Köln  ist ein auf Effektivität ausgerichtetes, beständig weiterentwickeltes Selbstverteidigungssystem (SV-System), welches auf  ICCS Krav Maga  und dem Combatives von Urban Combatives sowie Senshido basiert.

Dabei sind die konzeptionellen Schwerpunkte in einer individuellen, intuitiven und intelligenten Herangehensweise an das Selbstverteidigungstraining zu finden:

Ausgangspunkt bilden die Trainierenden mit ihrer körperlichen wie geistigen Verfassung in ihrer jeweiligen Lebensumwelt (=individuell), deren reflexhafte Reaktionsweisen in Stresssituationen bewusst gemacht und fördernd aufgegriffen werden (=intuitiv), indem einfache Krav Maga Techniken angeschlossen werden, was in einem ausgeklügelten Trainingssystem für Bedrohungslagen (Sensibilisierung für gefährliche Situationen; Umgang mit verbaler Belästigung, Bagatellangriffe; Überleben in Extremsituationen) erfolgt (=intelligent).

Krav Maga versteht sich als weitläufiges Selbstverteidigungssystem, welches somit keinen relevanten Bereich auslässt, so dass Selbst- und Fremdschutz auch gegen bewaffnete oder mehrere Aggressoren trainiert werden. Durch die Selbstverteidigungsausrichtung auf die Bewahrung der körperlich-geistigen Integrität der Trainierenden in Bedrohungssituationen verzichtet das Krav Maga in der Selfdefensebox Cologne auf sportliche Regeln oder Aspekte (Gewinnen im Ring) oder artistische, motorisch anspruchsvolle Bewegungen oder Techniken. Stattdessen setzt es auf natürliche Reaktionsmuster, die jeder Trainierende mitbringt und unweigerlich unter extremen psychischen Druck schnell abruft, welche um einfache, effiziente Techniken ergänzt werden, um die Bedrohungssituation schnellstmöglich zu beenden.

Durch das Krav Maga Training in Köln werden Menschen jeglichen Geschlechts, Körpergröße, Körpermasse und Kraft innerhalb kurzer Zeit wehrhaft gegen Aggressoren in körperlichen Auseinandersetzungen.

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