Manchmal entscheidet nicht der Inhalt darüber, ob Menschen sich angesprochen fühlen, sondern das Wort davor. Ein einziger Begriff kann neugierig machen, Vertrauen schaffen oder genau das Gegenteil auslösen. Genau an diesem Punkt setzt diese Podcastfolge der Selfdefensebox Cologne an. Zwischen Karneval, persönlichen Wochenhighlights, Videopodcast-Pannen und kleinen Alltagsbeobachtungen sprechen Nancy und Dom über eine Veränderung, die nach außen vielleicht unscheinbar wirkt, intern aber sehr bewusst getroffen wurde: die Umbenennung mehrerer Kurse.
„SBXP #146: Krav Maga ohne Kopfkino: Neue Kursnamen, weniger Hürden“ weiterlesenSBXP #136: 3 Jahre Selfdefensebox Podcast
Verlorene Aufnahmen und fehlende Zeit: Wenn das Leben dazwischenkommt
Bevor es richtig losgeht, blicken wir auf den Moment zurück, in dem wir feststellten, dass unsere aufwändig produzierte Jubiläumsfolge einfach unauffindbar war. Amüsant beschreiben wir, wie eine 1,36 Gigabyte große Datei regelrecht „weggesaugt“ wurde – ähnlich wie ein Dyson-Staubsauger die berühmten „0 und 1“ verschlingt.
SBXP #131: Rückblick auf 2024 und Ausschau auf 2025
Willkommen zur neuesten Ausgabe des Selfdefensebox-Podcasts! Mit frischer Energie und einer ordentlichen Prise Humor starten wir gemeinsam ins neue Jahr. Nach einer kurzen Pause melden wir uns voller Tatendrang und Vorfreude zurück, um das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und unsere Pläne für 2025 mit euch zu teilen.
Das Jahr 2024 war ein Jahr der Höhen und Tiefen. Verwaltungstechnische Herausforderungen, organisatorische Umstellungen und spannende Entwicklungen haben uns gleichermaßen gefordert und motiviert. Gleichzeitig haben wir aber auch zahlreiche Erfolge gefeiert, die uns gezeigt haben, dass unser Weg der richtige ist.
„SBXP #131: Rückblick auf 2024 und Ausschau auf 2025“ weiterlesenSDBP #016: Jeden Tag Krav Maga/Selbstschutz mit Selfdefensebox 365 trainieren
In der 16. Ausgabe des Selfdefensebox Podcast stellen Jan und Dom Selfdefensebox 365 vor. Die Möglichkeit, jeden Tag ein wenig Selbstschutz, Krav Maga, Combatives zu trainieren. Außerdem reden sie über nachhaltiges Training, richtige Trainingsreize und was sind eigentliche Szenarien, Simulationen und Drills?
„SDBP #016: Jeden Tag Krav Maga/Selbstschutz mit Selfdefensebox 365 trainieren“ weiterlesenSDBP #006: Was ist Combatives Training Gear?
In der 6. Episode erklären Jan und Dom was es eigentlich mit CTG – Combatives Training Gear , der Marke für realistisches Selbstverteidigungstraining. auf sich hat. Warum wurde die Marke ins Leben gerufen? Welche Herausforderungen gab es bei der Entwicklung und Produktion der ersten CTG Produkte? Welche Vorteile haben CTG Produkte fürs Selbstverteidigungstraining? Was haben wir in der Zukunft für CTG geplant?
„SDBP #006: Was ist Combatives Training Gear?“ weiterlesenSDBP #01: Was ist die Selfdefensebox Cologne und wer ist der Dom?
In dieser ersten Episode des Selfdefensebox Podcast gehen die beiden Moderatoren Dom und Jan auf die Entstehung der Selfdefensebox Cologne sowie den Werdegang und die Beweggründe des Geschäftsführers Dominik Lansen ein.
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