Jan und Dom sprechen darüber, was hinter der Selfdefensebox Cologne steckt bzw. was die Selfdefensebox ausmacht.
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SDBP #067: Sicher feiern Teil 2
In dieser Folge gehen Jan und Dom auf die Probleme ein, welche während des Feiern oder danach auftreten können.
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Wie kann man sich auf einen Partyabend vorbereiten, damit das Ganze aus der Sicht der Sicherheit nicht in einer Katastrophe endet?
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„SDBP #066: Sicher feiern Teil 1“ weiterlesenSDBP #065: 7 Gründe um mit Krav Maga anzufangen!
In dieser Episode des Selfdefensebox Podcast gehen Jan und Dom auf 7 Gründe ein, um mit Krav Maga zu starten.
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SDBP #064: Wie hilfreich sind Schmerzpunkte? | Jan und Dom vs. Chat GPT
In dieser Ausgabe gehen Jan und Dom auf die Nützlichkeit von Vital- und Schmerzpunkten ein, allerdings holten sie sich für den Episodeninhalt Hilfe bei ChatGPT.
Sie fütterten die künstliche Intelligenz mit ihren Inhalten aus dem Selfdefensebox Online Krav Maga Basis 1 Kurs und baten Chatgpt darum, ihre Inhalte mit dem Wissen von Chat GPT zu ergänzen. Heraus kamen 4 Vorteile und 5 Nachteile von Schmerz- und Vitalpunkten.
Allerdings stellten sich schnell fest, dass ihre Inhalte kaum berücksichtig wurden, sondern dafür mehr das „Wissen“ von ChatGPT zu tragen kam und sich die KI teilweise auch wiedersprach. Als die beiden Chat GPT nach Quellen fragten, konnte die KI keine angeben, sondern verwies darauf, Experten zu dem Thema zu kontaktieren.
Gesagt getan, hier bekommt Ihr die Meinung und das Wissen von euren zwei Experten 😉 zum Thema Schmerz- und Vitalpunkten.
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SDBP #063: Geschmacklose Werbung in der Selbstverteidigung
Wo beginnt geschmacklose Werbung?
In dieser Ausgabe stellen sich Jan und Dom die Frage, wo beginnt geschmacklose Werbung für Selbstverteidigungskurse und was ist noch im Rahmen des Erträglichen?
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Mythen und Dogmatismus haben in der Selbstverteidigung nichts zu suchen
In dieser Episode besprechen Jan und Dom 4 Mythen aus der Welt der Selbstverteidigung.
1.) Spezielle Selbstverteidigungstechniken für Frauen
2.) Brülle Dein Gegner an und gebe ihm Befehle
3.) Mit einer Waffe in der Hand fühlst Du Dich stärker
4.) Wenn jemand ein Messer zieht, dann lauf weg
Hier gehts zum Selfdefensebox Krav Maga Basic Online Kurs 1:
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Kann man in 18-21 Stunden lernen sich effektiv verteidigen zu können?
In dieser Ausgabe des Selfdefensebox Podcast ist zum zweiten Mal der Alpha Instructor Eric zu Gast und spricht mit Jan und Dom darüber, wie man in nur 18-21 Stunden Menschen wehrhaft macht.
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„SDBP #061: Wehrhaft in 18-21 Stunden?“ weiterlesenSDBP #060: Was ist Combatives Krav Maga?
Wie kommt es zu dem Begriff Combatives Krav Maga oder Krav Maga Combatives?
In dieser Folge beleuchten Jan und Dom den Begriff Combatives Krav Maga. Wo kommt dieser Begriff schon wieder her und was bedeutet es schlussendlich für die Kunden? Die Freude an der Weiterentwicklung, wird durch die Angst vor dem Ausverkauf der Sache leider ein wenig getrübt.
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Aus dem Leben eines Türstehers in Köln
Jan und Dom haben in dieser Episode Bart zu Gast. Bart steht an den Türen Kölns und entscheidet, wer eine Bereicherung für die Party ist und wer nicht. Er berichtet von seinen persönlichen Erlebnissen und Erfahrungen an der Tür, warum sich seit Corona und durch die Gentrifizierung in Köln sich Einiges zum Nachteil entwickelt hat und wie man heute als junger Mensch sicher feiern kann.
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