In der zwölften Folge des Selfdefensebox Podcast wird es ziemlich wild. Der Krav Maga Streetboxing Trainer Maik der Selfdefensebox Cologne ist im Podcast und erzählt von seiner Kindheit in den Bergen Nordgriechenlands, seiner Zeit als Fallschirmjäger beim griechischen Militär, wie er zur Selfdefensebox Cologne kam und warum er es anfangs nicht nachvollziehen konnte, warum es Menschen gibt, denen es schwer fällt, sich zu wehren.
„SDBP #012: Vom Fallschirmjäger zum Streetboxing Trainer, wer ist Maik?“ weiterlesenSDBP #011: Was macht ein gutes Selbstschutztraining aus und wer ist Lukas?
In der elften Episode des Selfdefensebox Podcast ist Lukas, ein langjähriger Freund der Selfdefensebox Cologne und dem Dom, am Start. Er berichtet Dom und Jan ausführlich, was eigentlich Senshido für ein Selbstschutzkonzept ist und die Drei philosophieren darüber, was ein gutes Selbstschutztraining ausmacht.
„SDBP #011: Was macht ein gutes Selbstschutztraining aus und wer ist Lukas?“ weiterlesenSDBP #010: Interview mit unserem ICCS Headinstructor Sharir Richman
In dieser Jubiläumsfolge des Selfdefensebox Podcast ist diesmal unser ICCS Headinstructor Sharir Richman zu Gast. Er berichtet, wie es zur Entstehung von ICCS Krav Maga kam, warum der 360 im klassischen Sinn Unsinn ist, wo drin sich militärisches Krav Maga von zivilen Krav Maga unterscheidet, weshalb Prinzipien wichtig sind und warum Druck das einzige Mittel ist, um zu testen, ob Techniken funktionieren oder nicht.
„SDBP #010: Interview mit unserem ICCS Headinstructor Sharir Richman“ weiterlesenSDBP #009: Müssen Krav Maga Instruktoren so hart wie MMA Kämpfer sein?
Kampfsport vs. Selbstverteidigung Teil 2
Jan ist wieder gesund und somit kann das Gespann endlich das Thema „Kampfsport vs. SV“ abschließen. Beide stellen sich unter anderem die Fragen: „Wieso sind manche Krav Maga / Combatives Instructor Prüfungen weniger hart, als ein reguläres MMA-Sparring?“ und „Müssen Krav Maga Instructoren so „hart“ wie MMA Kämpfer sein?“
„SDBP #009: Müssen Krav Maga Instruktoren so hart wie MMA Kämpfer sein?“ weiterlesen
SDBP #008: Was ist Krav Maga Weapons und wer sind Shannon und Maike?
In dieser achten Episode fehlt leider krankheitsbedingt Jan, dafür hat der Dom aber gleich zwei weibliche Trainerin zu Gast und zwar Shannon und Maike. Die beiden berichten wie sie zur Selfdefensebox Cologne gekommen sind, was sie von ihrer bevorstehenden ICCS Krav Maga Instructor Ausbildung erwarten und warum sie so große Fans des Krav Maga Weapon Kurses sind.
„SDBP #008: Was ist Krav Maga Weapons und wer sind Shannon und Maike?“ weiterlesen
SDBP #007: Kampfsport vs. Selbstverteidigung und wer ist Freddy?
In dieser neuesten Episode des Selfdefensebox Podcast lernt ihr Freddy kennen. Freddy trainiert seit über 6 Jahren Krav Maga, anfangs noch unter der sicher und selbst Flagge, danach in der Selfdefensebox Cologne. Er berichtet, wie er zum Krav Maga gekommen ist und was in daran besonders gefällt. Gleichzeitig reden die 3 über die ewige Diskussionen über Effizienz und kämpferischer Realität zwischen Personen die Kampfsport oder Selbstverteidigung trainieren.
„SDBP #007: Kampfsport vs. Selbstverteidigung und wer ist Freddy?“ weiterlesenSDBP #006: Was ist Combatives Training Gear?
In der 6. Episode erklären Jan und Dom was es eigentlich mit CTG – Combatives Training Gear , der Marke für realistisches Selbstverteidigungstraining. auf sich hat. Warum wurde die Marke ins Leben gerufen? Welche Herausforderungen gab es bei der Entwicklung und Produktion der ersten CTG Produkte? Welche Vorteile haben CTG Produkte fürs Selbstverteidigungstraining? Was haben wir in der Zukunft für CTG geplant?
„SDBP #006: Was ist Combatives Training Gear?“ weiterlesenSDBP #005: Welchen Nutzen hat Yoga für Selbstverteidigungstraining und wer ist Rita?
In der 5. Episode des Selfdefensebox Podcast ist Rita aus dem Yoga Team der
Selfdefensebox Cologne zu Gast. Jan und Dom reden mit Ihr darüber welchen Nutzen Yoga für Menschen hat, die Krav Maga, Combatives oder grundsätzlich Selbstverteidigung trainieren. Zu dem berichtet sie, wie sie aufgrund eines persönlichen Schicksalsschlages zum Yoga gekommen ist, was Selbstbewusstsein wirklich ausmacht und wie wichtig eine innere Haltung ist. „SDBP #005: Welchen Nutzen hat Yoga für Selbstverteidigungstraining und wer ist Rita?“ weiterlesen
SDBP #004: Frauenselbstverteidigung, Selbstwirksamkeit und wer ist Sophia?
In dieser 4. Episode haben Jan und Dom erstmalig Sophia aus dem Trainerteam der Selfdefensebox Cologne im Podcast. Sie redet über Ihre Anfänge in den Kampfkünsten, wie sie bei uns Trainerin wurde und über Ihre Bachelorarbeit.
„SDBP #004: Frauenselbstverteidigung, Selbstwirksamkeit und wer ist Sophia?“ weiterlesenSDBP #003: Die Geschichte und Entwicklung des Krav Maga und der Combatives
In der dritten Ausgabe des Selfdefensebox Podcast gehen Jan und Dom auf die Geschichte und Entwicklung der Combatives und des Krav Maga ein. Zu dem wird erläutert, was in der Selfdefensebox Cologne unterrichtet wird. „SDBP #003: Die Geschichte und Entwicklung des Krav Maga und der Combatives“ weiterlesen