Neu bei Krav Maga Köln: Brazilian Jiu Jitsu

Ab 01.10.2025 neu im Programm: Brazilian Jiu Jitsu

Viele unserer Mitglieder kennen Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) bereits aus dem Krav Maga Training. Dort integrieren wir regelmäßig Grappling- und Bodenkampfelemente, um dich auch in Situationen zu stärken, in denen ein Angriff am Boden endet. Die Nachfrage nach mehr Training in diesem Bereich war so groß, dass wir nun eigenständige Brazilian Jiu Jitsu Stunden anbieten.

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des BJJ ohne Anzug (No-Gi) – also realitätsnah, in Alltagskleidung und mit Fokus auf Selbstverteidigung.
Wir trainieren Techniken, die auch unter realen Bedingungen funktionieren: Befreiungen, Kontrolle, Positionswechsel und vor allem das schnelle Aufstehen.

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