Die Adventszeit wird sportlich! Wir planen dieses Jahr wieder einen Selfdefensebox Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet jeden Tag ein neues Türchen mit einem Video auf dich.
Dich erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus Selbstschutz, Krav Maga, Selbstverteidigung, Kampfsport und mehr. Alle Videos produzieren wir eigens für den Adventskalender.
Jeden Tag ein neuer Impuls
Wie kannst du im Alltag aufmerksamer sein? Welche Grundlagen helfen dir in der Selbstverteidigung? Und wie kannst du dein Training mit kleinen Übungen ergänzen?
Mit unseren Videos möchten wir dir praktische Anregungen geben, Wissen vermitteln und Lust auf Bewegung machen. Dabei geht es sowohl um Techniken und sportliche Grundlagen als auch darum, Situationen frühzeitig wahrzunehmen und bewusster zu handeln.
Ob du bereits regelmäßig trainierst oder gerade erst neugierig auf das Thema wirst: Hinter jedem Türchen gibt es etwas zu entdecken, auszuprobieren oder zum Nachdenken.
Hast du Interesse?
Lade dir jetzt schon mal die Selfdefensebox Academy App herunter, damit du dir den Kalender direkt zur Veröffentlichung sichern kannst.